Saturday, 26 May 2018

6 Tabiat Yang Merosakkan Kesihatan Tanpa Kita Sedar

Assalamualaikum. Hai kembali bersiaran. Dah tiga minggu tak update blog. Lepas pilihan raya 9 Mei lepas saya agak sibuk buat soalan exam pertengahan tahun. Lepas tu sibuk menanda kertas exam pulak. Kalau belajar saje tak ada exam kan best. hahaha. Gurau je. Don't take it seious.

Alhamdulillah dah ada waktu free sikit. Boleh la selit-selit untuk update blog. Dok belek-belek majalah iSIHAT keluaran Januari 2108 terbaca pasal tabiat harian kita mencetuskan masalah kesihatan.



Jadi ada baiknya saya share kat sini kan. Mungkin ramai yang tidak tahu. Ilmu yang baik patut dikongsikan. Sebenarnya banyak perbuatan harian yang kita lakukan tanpa sedar ia boleh mendatangkan bahaya untuk kesihatan fizikal dan mental.


7 Perbuatan Harian Yang Boleh Merosakkan Kesihatan Kita


  1. Menonton televisyen terlalu lama 
  2. Menggunakan laptop dan telefon pintar dalam tempoh yang lama. 
  3. Makan bukan sewaktu lapar
  4. Terlalu lama melayari media sosial
  5. Banyak duduk
  6. Meremehkan bahaya pencemaran udara

Menonton televisyen terlalu lama


Menonton TV terlalu lama bukan setakat boleh mencetuskan penyakit tapi kita juga telah membuang masa begitu sahaja. Banyak kerja yang tertangguh kerana kita banyak menonton rancangan televisyen yang mana kalau kita tak tengok tak rugi apa pun.


Lebih-lebih lagi di bulan Ramadhan yang mulia ni lebih elok masa yang dihabiskn dengan menonton TV tu kita gunakan untuk membaca al-quran, berzikir dan membuat amalan sunat yang lain. Setuju??

Menggunakan laptop atau telefon pintar dalam tempoh masa yang lama


Point kedua ni ada betulnya. Saya dah rasa. Minggu lepas saya masa banyak dihabiskan depan laptop untuk menyiapkan soalan exam. Tidur dan rehat pun kurang. Memang stress dan rasa nak muntah pun ada. Sampai satu tahap kepala saya pening dan berpusing-pusing duniaku. Serta merta saya berhenti buat kerja dan baring. 



Menggunakan smartphone jangan tempoh yang lama pun bahaya juga tau. Antaranya ialah tangan kebas dan mata boleh jadi rabun. Yang dah rabun boleh bertambah rabun.

Penggunaan laptop dan telefon pintar yang terlalu lama membuatkan kita banyak duduk dan posisi yang tidak betul. Keadaan ini boleh memberikan tekanan pada leher  dan tulang belakang kita. Leher dan tulang belakang boleh sakit.

Makan bukan sewaktu lapar


Kita biasa saja mendengar ayat ini kan, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Untuk pengetahuan semua mungkin ada yang keliru dan tidak tahu ayat ini bukan hadith Nabi okey. 

Rupanya disebalik wujudny ayat yang baik ini ada kisah yang menarik. Korang boleh klik link kat bawah ni. Ia telah diceritakan secara jelas oleh ilmuan dan ulamak hebat dari Indonesia. 


Walaupun ia bukanlah hadith tetapi ayat ini memberikan manfaat yang sangat banyak untuk kesihatan kita jika diamalkan. Sebab tu la kalau kita nak sihat tubuh badan dan mental makanlah ketika lapar. 

Terlalu lama melayari media sosial


Perkembangan telefon pintar memyebabkan masyarakat hari ini terdedah kepada media sosial yang sangat banyak. Penggunaan media sosial yang tidak terkawal terutama remaja boleh mendatangkan banyak keburukan. 



Sebab tu la kita kena kawal penggunaan telefon pintar ni. Bagi kita yang dah dewasa ni kena la pandai-pandai sendiri kan seimbangkan masa untuk melayari internet dan juga denga perkara lain terutama ibadah. 

Bagi remaja pulak itu tugas penjaga dan mak ayah la kan. Budak sekolah rendah zaman sekarang ni tak macam zaman saya dulu. Diaorang ni lebih canggih, siap ada akaun ig, twiter dan media sosial yang lain. Sebab tu la perlunya kawalan supaya mereka tidak tersalah guna ke arah yang tidak berfaedah.

Banyak duduk


Perbuatan yang banyak duduk ni pun tak bagus juga kan. Peluh tak keluar. Otot-otot kurang bergerak. Lama-lama nanti lemak pun berkumpul dalam badan.

Tak semestinya kita kena keluar rumah untuk banyakkan pergerakan. Kat dalam rumah pun banyak aktiviti yang boleh kita buat dan memerlukan kta bergerak dengan banyak. Seperti mengemas rumah, mencuci toilet, masak memasak dan sebagainya.

Mengambil mudah bahaya pencemaran udara


Perkembangan industri yang pesat dan pertambahan kereta menyebabkan udara kita kotor dan tercemar terutama di kawasan bandar. Kita tak boleh nak lari dah. Sebab tu la kita kena kurangkan berada di luar rumah supaya kita kiurang terdedah kepada pencemaran udara.

Jangan ingat korang duduk dalam rumah dah selamat dari pencemaran udara. Saya ada terbaca sebenarnya udara di dalam rumah juga kotor dan tidak selamat. Dasyat kan.

Seiring dengan perkembagan teknologi telah tercipta alat penapis dan pembersih udara yang boleh kita letak di rumah untuk memastikan udara di dalam rumah sihat dan selamat. 

Banyak brand yang ada kat pasaran. Yang berkemampuan tu silalah beli. Tak rugi pun. Hihihi. Saya tak jual penapis udara tolong promote je. Hahaha. 


Itu saja bebelan saya untuk kali ini. Belum terlambat untuk mengucapkan selamat berpuasa. Hari ni dah 10 Ramadhan ye kawan-kawan. Tinggal 20 hari lagi. Semoga kita diampunkan dosa-dosa dan sentiasa dirahmati Allah. Aaamiiin.

------------------------
With love 💖💖💖
Your trusted Shaklee Consultant
Nor Akmal Rusdi
6013-9279846 (whatsApp / Telegram)

Sunday, 6 May 2018

Tidak Perlu Suntik Vitamin C Untuk Kulit Putih Dan Cantik

Assalamualaikum

Menyuntik Vitamin C untuk mendapatkan kulit yang putih dan gebu dalam masa yang singkat menjadi kegilaan netizen masa kini. Dulu-dulu golongan artis je yang suntik vitamin C ni. Maklumlah jadi artis ni mesti la nak kena sentiasa putih, gebu dan cantik kan.

Tapi zaman sudah berubah. Semakin ramai netizen yang terlalu obses dengan kecantikan sanggup membahayakan diri sendiri buat suntikan Vitamin C semata-mata nak kulit putih gebu macam mayat.

Kalau korang nak tahu suntikan Vitamin C ni tidak diiktiraf oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan tidak dibenarlan dijual. Mana-mana doktor yang menawarkan perkhidmatan suntikan Vitamin C boleh diambil tindakan tegas termasuklah membatalkan pendaftaran di bawah Majlis Perubatan Malaysia (MMC).


Tidak Perlu Suntik Vitamin C Untuk Kulit Putih Dan Cantik


Nampak tak betapa bahayanya suntikan Vitamin C ni. Kalau tak bahaya takkan lah KKM keluarkan arahan tak boleh dijual di Malaysia kan. Mungkin ada yang tak percaya.

Antara kesan buruk pengambilan suntikan Vitamin C ni ialah kerosakan buah pinggan dan kegagalan fungsi hati. Tak takut ke kalau hati dan buah pinggan dah tak boleh nak berfungsi. Apa gunanya kulit cantik, putih gebu tapi menderita kesakitan.

InsyAllah di lain waktu saya akan terangkan kenapa bahayanya pengambilan suntikan vitamin C ni.


Kulit Cantik dan Gebu Tanpa Suntikan Vitamin C


Memanglah orang cakap beauty is pain. Tapi sangggup ke korang tanggung sakit tu seumur hidup semata-mata nak kulit putih dan gebu. Fikir-fikirkanlah. Berbanggalah dengan warna kulit korang yang Allah anugerahkan. Kalau kulit tak putih tak cantik ke?

Nak kulit cantik, glowing dan cerah sekata tak perlu pun suntik Vitamin C, suntik kolagen dan botox. Ada lagi cara yang sangat selamat dan berkesan untuk korang dapatkan kulit cantik, flawless dan glowing tanpa memperjudikan kesihatan korang.




Pengambilan Shaklee Collagen Powder (Serbuk Kolagen) dan Sustained Release Vita-C Plus (Vitamin C) secara berterusan boleh bantu korang untuk dapatkan kulit yang cerah dan cantik. Jangan risau pengambilan produk Shaklee dalam masa yang panjang adalah sangat selamat sebabnya telah diuji secara klinikal.

Saya lebih suka guna perkataan mencerahkan kulit. Sebabnya kalau kulit dah gelap memang takkan putih macam orang Korea dah cuma boleh mencerahkan kulit tu. Maaf ye orang yang berkulit gelap. Bukan niat saya nak menghina ke apa ye. 


Kekal Jelita dan Awet Muda Serbuk Kolagen & Vitamin C


Penghasilan kolagen secara semulajadi menurun seiring dengan peningkatan
usia, menyebabkan kehilangan keanjalan, ketegangan, penghasilan kedutan dan garis halus.


Pendedahan kepada pencemaran alam sekitar dan tekanan (stress) mengurangkan tahap Vitamin C di dalam tubuh kita. Pengambilan secara konsisten Vitamin C dan serbuk kolagen telah membantu meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan kedutan pada wajah.

Manfaat pengambilan serbuk kolagen dan vitamin C shaklee secara berterusan.


Serbuk Kolagen


  • Membekalkan 4000mg Kolagen Sisik Ikan Merah, kolagen yang dipilih dengan teliti dan diekstrak dari sisik Ikan Merah.
  • Memberi lebih daripada kolagen, ia turut mengandungi tujuh ramuan utama termasuk Ekstrak biji Camelia Japonica, Ekstrak Pfaffia, ekstrak kerang, Lactobacillus Acidophilus, Vitamin C, B2 dan B6.
  • Berat molekul rendah untuk penyerapan yang tinggi
  • Boleh diambil pada bila-bila masa, di mana sahaja korang mahu.


Vitamin C


Tidak Perlu Suntik Vitamin C Untuk Kulit Putih Dan Cantik

  • Produk semula jadi yang dihasilkan daripada ekstrak jagung yang sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sensitif.
  • Sistem pelepasan berperingkat yang melepaskan 500mg vitamin C dalam masa 5 jam untuk meningkatkan penggunaan dan mengurangkan pembaziran vitamin C.
  • Ianya bersamaan dengan pengambilan satu setengah biji oren setiap jam selama lima jam.
  • Diperkayakan dengan 120mg bioflavonoid sitrus yang bertindak secara sinergi dengan vitamin C, untuk meningkatkan lagi keberkesananya.

Jadi adik kakak yang nak kulit cantik, gebus dan ploless macam artis kesayangan korang tu boleh la amalkan serbuk kolagen shaklee dan Vitamin C. InsyaAllah selamat dan berkesan.

Kat mana nak dapatkan serbuk kolagen dan vitamin C shaklee ni? Boleh hubungi saya pengedar Shaklee aktif sejak tahun 2014. No contact saya ada kat bawah tu okey.

------------------------
With love 💖💖💖
Your trusted Shaklee Consultant
Nor Akmal Rusdi
6013-9279846 (whatsApp / Telegram)



Disclaimer:
"Produk shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah mana-mana penyakit. Ia hanyalah supplemen iaitu vitamin (makanan tambahan) untuk memberikan kita kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih berkualiti. InsyaAllah."


Saturday, 5 May 2018

4 Sebab Kenapa Protein Soya Sangat Penting Untuk Remaja

Remaja adalah mereka yang berumur di anatara 12 tahun hingga 18 tahun. Semasa fasa remaja, mereka akan mengalami perkembangan fizikal, emosi, sosial dan fisiologi yang pesat. 

Ketika remaja, lelaki atau perempuan sama ada sedar atau tidak akan mengalami perubahan bentuk tubuh badan dan juga emosi. Semua perubahan ini berlaku akibat perubahan hormon dalam badan.



4 Sebab Kenapa Remaja Perlu Ambil Protein Soya tambahan

Apabila mereka baligh bentuk badan akan berubah. Fasa ini di mana remaja sangat 
bertenaga dan aktif melakukan aktiviti harian.

Protein soya adalah nutrien yang sangat penting untuk menyokong proses pertumbuhan dan perkembangan remaja. Keperluan protein soya yang mencukupi dapat memastikan remaja menjalani kehidupan yang aktif dan bertenaga sepanjang hari.

Jom kita tengok 4 Sebab Kenapa Remaja Perlu Ambil Protein Soya tambahan.

  • Merangsang Tumbesaran dan Perkembangan Otot


Kadar metabolisme kanak-kanak meningkat apabila mencapai fasa remaja, oleh itu pengambilan protein dapat membantu perkembangan dan mengekalkan jisim otot.


4 Sebab Kenapa Remaja Perlu Ambil Protein Soya

Bersama-sama dengan gaya hidup aktif dan pengambilan protein soya yang mencukupi, ia dapat membantu menguatkan otot dan menyokong pembaikan serta pemulihan otot, pada masa yang sama, mengekalkan rasa kenyang dan memberikan tenaga lebih lama.


  • Menyokong Pertumbuhan Tulang yang lebih Kuat dan Sihat


Isoflavon soya yang terdapat dalam protein soya membantu pertumbuhan tulang yang lebih kuat di samping menyokong proses metabolisme tulang. Soya mengandungi kalsium semulajadi yang diperlukan oleh tulang untuk tumbesaran yang sihat.


4 Sebab Kenapa Remaja Perlu Ambil Protein Soya tambahan


  • Menyokong Kitaran Haid Yang Sihat bagi Wanita


Phytoestrogen atau estrogen tumbuh-tumbuhan yang biasanya ditemui secara semulajadi di dalam kebanyakan makanan kita, termasuk soya. Ia membantu menyokong kitaran haid yang sihat dengan mengawal paras estrogen, mengawal paras hormon yang sihat serta mengurangkan simptom-simptom sindrom prahaid (PMS).


4 Sebab Kenapa Remaja Perlu Ambil Protein Soya tambahan


  • Mempercepatkan Pembaikan dan Pembaharuan Sel


Protein adalah salah satu nutrien asas tubuh yang membantu dalam proses pembaharuan sel dan penjanaan semula kerana ia membantu dalam memperbaiki tisu-tisu yang rosak.


4 Sebab Kenapa Remaja Perlu Ambil Protein Soya tambahan

Ia juga menyokong penghasilan antibodi yang melawan jangkitan serta penghasilan kolagen yang diperlukan untuk mempercepatkan pemulihan luka.

Kat mana nak cari protein soya yang terbaik di dunia? Energizing Soy Protein Shaklee atau ESP adalah sumber protein soya terbaik. Tak sama ke air soya yang dok jual kat kedai dan pasar raya tu? Memang tidak sama walaupun sedikit.


Hati-hati memilih produk soya. Memang banyak produk soya yang dijual di pasaran tetapi bukan semua adalah selamat untik diambil.


ESP Shaklee adalah serbuk protein soya yang terbaik di dunia kerana:

  • ESP Memberikan tenaga Berterusan
  • Berasaskan Protein Tumbuhan iaitu soya yang berkualiti tinggi 
  • Shaklee menggunakan protein soya yang tidak-diubahsuai secara
  • genetik (Bukan-GMO) di bawah Program Pengekalan Identiti (IPP).
  • Membekalkan 14g protein berasaskan tumbuhan.
  • Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – nilai tertinggi protein keterhadaman dan protein yang paling berkualiti.
  • Mengandungi 9 asid amino yang diperlukan oleh kita.
  • Tinggi dengan kalsium yang membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat.
  • Tanpa kolesterol.
  • Protein soya Shaklee membantu menurunkan paras kolesterol.
  • Mudah dihadam
  • Sesuai untuk semua golongan
Berminat nak cuba ESP Shaklee? Nak tahu lebih lanjut tentang suplemen kegemaran saya ni? Boleh hubungi saya sebagaimana nombor di bawah.


------------------------
With love 💖💖💖
Your trusted Shaklee Consultant
Nor Akmal Rusdi
6013-9279846 (whatsApp / Telegram)



Disclaimer:
"Produk shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah mana-mana penyakit. Ia hanyalah supplemen iaitu vitamin (makanan tambahan) untuk memberikan kita kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih berkualiti. InsyaAllah."

Friday, 4 May 2018

Adanya Minuman Tenaga Perfomance Drink Puasa Tidak Letih Dan Dahaga

Assalamualaikum.

Tak sampai pun 2 minggu umat Islam akan menyambut bulan Ramadhan. Sekarang pun ramai yang tengah struggle menggantikan puasa, terutamanya golongan wanita dan mak-mak.

Memang satu cabaran yang sangat besar bagi mak-mak yang menyusu dan hamil untuk berpuasa. Di tambah lagi yang ada kerjaya. Kalau tak kuat iman memang boleh kecundang.


 tips tidak letih semasa berpuasa

Jadi adakah korang semua sudah bersedia nak sambut Ramadhan kali ini? InsyaAllah saya sudah bersedia. Yang belum bersedia masih ada masa lagi untuk mempersiapkan diri menyambut Ramadhan.

Kali ini saya nak kongsikan dengan korang semua rahsia saya bertenaga sepanjang hari semasa berpuasa. Setiap kali berpuasa 2 vitamin ini akan menjadi kawan baik saya iaitu Perfomance Drink dan Energizing Soy Protein (ESP).

2 vitamin inilah yang banyak membantu saya kekal bertenaga dan tidak letih semasa berpuasa. InsyaAllah. Jom kita tengok apa kelebihan Shaklee Perfomance Drink dan ESP.

SHAKLEE PERFOMANCE DRINK

  1. Meningkatkan daya ketahanan badan
  2. Membekalkan tenaga & daya ketahanan fizikal
  3. Mencegah penyahidratan
  4. Mengekalkan paras gula
 tips tidak letih semasa berpuasa

Dengan proprietari OPTI-Lyte campuran elektrolit ditambah campuran unik karbohidrat untuk memberikan tenaga segera dan berterusan di samping menyokong penghidratan optimum.

Ia sangat membantu mengelakkan dehidrasi kulit yang mana ia membantu mengurangkan kehilangan bendalir dan menyokong tahap hidrasi lebih baik berbanding air. Ia akan seimbangkan proses kehilangan air dalam badan dan badan kekal rasa segar.

Jadi saya tidak akan rasa mudah dahaga. Ia sesuai diambil semasa berbuka puasa dan juga bersahur. Memang heaven sangat kalau dapat minum perfomance drink ni semasa berbuka.

ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)


Protein soya Shaklee ini adalah makanan dengan indeks glisemik (GI) rendah yang dapat membantu mengekalkan tahap insulin dan gula darah yang sihat, mengekalkan rasa kenyang yang lebih lama dan memberikan anda tenaga berterusan untuk sepanjang hari.

 tips tidak letih semasa berpuasa


ESP saya ambil semasa bersahur. Kisar dengan kurma. Buat macam smoothie tapi tak letak ais la. Memang sedap sangat. Biasanya saya hanya makan nasi seddikit dan kemudian minum ESP ni. InsyaAllah puasa kekal bertenaga sehingga berbuka.

ESP bukan saja memberikan saya tenaga untuk berpuasa malah apa yang lagi penting protein dan zat-zat yang diperlukan sepanjang hari.


Nak dapatkan Perfomance drink dengan harga yang murah dan jimat berganda? Bulan Mei ini shaklee menawarkan perfomance drink dengan diskaun 10% untuk pembelian twin pack. Murah ke murah?

Hubungi saya segera di nombor yang tertera di bawah untuk dapatkan perfomance drink dengan harga luar biasa jimat. Rugi tak grab tau. 

------------------------
With love 💖💖💖
Your trusted Shaklee Consultant
Nor Akmal Rusdi
6013-9279846 (whatsApp / Telegram)



Disclaimer:
"Produk shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah mana-mana penyakit. Ia hanyalah supplemen iaitu vitamin (makanan tambahan) untuk memberikan kita kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih berkualiti. InsyaAllah."

Thursday, 3 May 2018

6 Manfaat Protein Soya Kepada Kaum Wanita Dan Ibu

Assalamualaikum.

Entry terdahulu saya dah kongsi tentang 3 sebab kenapa golongan yang berusia perlu ambil protein tambahan. Hari ni pulak saya nak share tentang kebaikan protein soya kepada kaum ibu dan kaum wanita.

Ibu atau suri rumah adalah pekerjaan tak bergaji yang paling sibuk di dunia. Betul ke betul? Kalau nak senaraikan tugas kaum ibu ni satu helai kertas A4 pun tak cukup agaknya.


Betapa sibuk dan banyaknya tanggungjawab seorang ibu dan wanita ni kan tambah lagi kalau ada kerjaya sendiri. Itu yang kadang-kadang diri sendiri tak terurus, tidur pun tak cukup dan nak makan pun tak sempat. Kalau makan pun ala kadar dan ikut mana yang sempat je kan.


Bila makan pun tak seimbang tu yang jadi tak cukup vitamin. Betul tak? Jadi pengambilan protein soya tambahan sangat membantu kaum ibu dan wanita berkerjaya mendapatkan protein yang mencukupi untuk keperluan dan kesihatan tubuh.

Jom kita tengok bagaimana protein soya dapat membantu kaum ibu menjalani kehidupan dengan lebih sihat dan bertenaga sepanjang hari.

Membekalkan Tenaga Berterusan


Karbohidrat terurai dengan cepat menyebabkan paras gula darah akan naik mendadak dan kemudiannya turun dengan pantas, menjadikan kita letih, mudah rasa terganggu dan lapar.


Manakala, protein soya memberikan kesan yang berlainan. Ia adalah makanan dengan indeks glisemik (GI) rendah yang dapat membantu mengekalkan tahap insulin dan gula darah yang sihat, mengekalkan rasa kenyang yang lebih lama dan memberikan kaum ibu tenaga berterusan untuk sepanjang hari.

Meningkatkan Seri Kulit


Untuk kulit yang berseri, kulit kita memerlukan protein yang berkualiti tinggi lengkap dengan kesemua amino asid perlu. Protein soya mengandungi isoflavon yang mempunyai aktiviti estrogenik yang membantu merangsang kulit untuk kelihatan lebih muda.

Kajian turut menunjukkan bahawa pengambilan isoflavon soya membantu meningkatkan keanjalan kulit.

Menguatkan Rambut dan Kuku


Keguguran rambut dan kuku yang rapuh sering dikaitkan dengan pemakanan yang tidak berkhasiat serta kekurangan nutrien, terutamannya protein. Kekurangan asid amino perlu, menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan keratin yang mencukupi. Akibatnya, rambut dan kuku kita akan kelihatan nipis dan rapuh.


Melegakan Ketidakselesaan Perut


Komitmen dan jadual harian yang padat menyebabkan kaum ibu dan wanita mengabaikan pengambilan makanan yang sihat dan seimbang. Ini boleh mendatangkan masalah ketidakhadaman, pedih hati, perut kembung atau gastritis, sekiranya dibiarkan berlarutan.


Protein soya yang mudah disediakan dan berkhasiat memberikan si ibu hidangan lazat yang cepat boleh disediakan pada bila-bila masa dan di mana jua.

Kajian juga menunjukkan bahawa protein soya dapat mengurangkan penghasilan asid gastrik berlebihan dan memastikan perut kita sentiasa sihat.

Menyokong Kehamilan Yang Sihat


Kesihatan sepanjang tempoh kehamilan adalah amat penting untuk perkembangan bayi serta ibu mengandung. Dalam tempoh ini, ibu mengandung haruslah mengambil protein yang mencukupi bagi memenuhi keperluan janin yang sedang membesar.

Pengambilan protein soya secara konsisten dalam tempoh kehamilan dapat membantu meningkatkan berat dan ketinggian bayi baru lahir, dan mengurangkan peratusan kelahiran bayi yang tidak cukup berat.


Menggalakan Penghasilan Susu Ibu


Susu ibu merupakan nutrisi yang terbaik bagi tumbesaran dan perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan antibodi yang merupakan sumber imunisasi pertama dalam saluran usus untuk bayi yang baru lahir. Walaubagaimanapun, ibu yang sibuk sering mengabaikan pemakanan mereka semasa tempoh penyusuan. 

Dengan protein soya yang berkualiti tinggi, ia membantu memenuhi keperluan protein dalam pemakanan seseorang ibu yang menyusu serta membantunya menjalani tempoh penyusuan yang lebih lancar dan menggembirakan.

Mana nak dapatkan produk protein soya yang terbaik di dunia? Tak payah peningkan kepala nak fikir. Pilih la protein soya Shaklee iaitu Energizing Soy Protein atau nama manjanya ESP. ESP telah menjadi protein soya pilihan saya sekeluarga sejak 2014. 

Korang berminat nak tahu lebih lanjut tentang ESP? Boleh ajukan segala persoalan berkaitan ESP dan produk Shaklee di nombor yang tertera di bawah. Terima kasih kerna sudi membaca sehingga titik terakhir. 

-------------------------
With love 💖💖💖
Your trusted Shaklee Consultant
Nor Akmal Rusdi
6013-9279846 (whatsApp / Telegram)


Disclaimer:
"Produk shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah mana-mana penyakit. Ia hanyalah supplemen iaitu vitamin (makanan tambahan) untuk memberikan kita kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih berkualiti. InsyaAllah."

Tuesday, 1 May 2018

3 Sebab Kenapa Golongan Berusia Emas Perlu Ambil Serbuk Protein Tambahan

Assalamualaikum pembaca yang dirahmati Allah semua.

Hari ni saya nak share sikit tentang sebab-sebab kenapa golongan yang berusia sangat perlukan protein tambahan atau suplemen protein.

Kita perlu tahu bahawa protein adalah nutrisi lengkap yang memberikan pelbagai manfaat kesihatan termasuklah menyokong sistem imunisasi (sistem pertahanan tubuh) terutamanya kepada bagi golonga tua.

Perlu lagi ke ambil serbuk protein tambahan? Tak cukup ke sumber protein yang diambil dari makanan harian. Kita sedia maklum orang tua ni bukannya boleh makan ayam, daging, itik dan makanan lain banyak-banyak macam kita. 

3 Sebab Kenapa Golongan Berusia Emas Perlu Ambil Serbuk Protein Tambahan

Kemampuan menguyah dan mengigit tok nenek kita tak sama macam kita yang masih kukuh gigi ni kan. Betul tak?

Jadi golongan berusia emas ni nak tak nak sangat perlu ambil serbuk protein tambahan yang dihasilkan dari soya kerana ia mengandungi kesemua 9 asid amino yang diperlukan oleh tubuh manusia untuk menyokong sistem imunisasi bagi mengekalkan kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih berkualiti.

Jom kita tengok 3 sebab utama kenapa protein soya dapat memberikan kehidupan yang lebih berkualiti dan kesihatan yang lebih baik.

Membekalkan Anda Tenaga Yang Berterusan Sepanjang Hari


Tenaga yang berterusan bermakna stamina yang lebih baik sepanjang hari. Protein soya mengandungi indeks glisemik (GI) yang rendah yang mana sangat membantu menstabilkan paras gula darah serta membuatkan kita berasa kenyang lebih lama. 


3 Sebab Kenapa Golongan Berusia Emas Perlu Ambil Serbuk Protein Tambahan


Pengambilan nutrien ini iaitu protein dalam pemakanan harian, dapat membantu mengatasi masalah keletihan dan badan kita pun kekal cergas sepanjang hari.


Menggalakkan Paras Kolesterol Yang Sihat


Peredaran darah yang lancar adalah amat penting untuk memastikan jantung kita terus mengepam dengan kuat dan sihat terutama pada usia emas, kerana risiko menghidapi masalah jantung turut meningkat seiring dengan usia.

Kalau korang nak tahu pengambilan 25g protein soya setiap hari mampu mengurangkan kolestrol darah. Protein soya boleh membantu meningkatkan paras lipoprotein berketumpatan tinggi, HDL (kolesterol baik), sementara menurunkan paras lipoprotein berketumpatan rendah, LDL (kolesterol tidak baik).

3 Sebab Kenapa Golongan Berusia Emas Perlu Ambil Serbuk Protein Tambahan

Pengambilan protein soya juga dapat membantu mengurangkan paras trigliserida (lemak dalam darah).

Melegakan Simptom-Simptom Menopaus Bagi Wanita


Menjelang umur 45 ke 55 tahun, wanita akan mengalami simptom-simptom menopaus seperti paras hormon yang tidak stabil, berasa panas secara tiba-tiba, kesukaran untuk tidur dan perubahan emosi.


Ia adalah amat mencabar dan waktu peralihan yang sukar bagi para wanita dalam menghadapi tempoh ini kerana perubahan tersebut menjejaskan kualiti hidup mereka.

3 Sebab Kenapa Golongan Berusia Emas Perlu Ambil Serbuk Protein Tambahan

Yelah bayangkan bila waktu malam mak dan nenek kita tak boleh tidur, badan pulak kadang-kadang rasa panas semacam, di tambah lagi dengan sakit lutut dan sakit badan. Nak buat ibadah pun terganggu kan. Kesian kan kat mak nenek kita.
Dengan pengambilan protein soya ia mampu membantu melegakan simptom-simptom ini dengan mengurangkan kesan terhadap kepanasan badan dan melegakan kekeringan faraj. Ia juga mengurangkan peluh pada waktu malam, melegakan simptom kesakitan otot dan meningkatkan ketumpatan tulang.

Hmmmm..Banyak sangat khasiat dan manfaat protein soya ni kan. Jadi jangan tunggu tua baru nak ambik protein soya ni. Sila la ambik dari sekarang.

Serbuk Protein Terbaik Pilihan Ramai


Kat mana nak cari protein soya terbaik dan berkualiti kelas pertama? Tak payah nak peningkan kepala fikir nak beli kat mana dan nak beli brand apa. Pilih saja Energizing Soy Protein Shaklee atau nama manjanya ESP.


Kenapa Mesti Pilih ESP Shaklee? Ini kerana:

  • Shaklee menggunakan protein soya yang tidak-diubahsuai secara genetik (Bukan-GMO) di bawah Program Pengekalan Identiti (IPP) untuk menghasilkan ESP.
  • Setiap hidangan ESP membekalkan 14 gram protein berasaskan tumbuhan.
  • Protein soya di dalam ESP membantu menurunkan paras kolesterol. 
  • ESP mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – penarafan yang tertinggi dan bersamaan dengan skor yang diberikan pada protein haiwan.
  • ESP membekalkan 9 asid amino.
  • ESP tinggi dengan kalsium yang membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat.

ESP Shaklee adalah protein tambahan saya dan keluarga sejak 2014. Tiada yang lain. Berminat nak cuba ESP Shaklee? Hubungi saya sepertimana nombor di bawah.
 
-------------------------------
With love 💖💖💖,
Your trusted Shaklee Consultant
Nor Akmal Rusdi
6013-9279846
(Pengedar Shaklee Pontian dan Seluruh Malaysia)


Disclaimer:
"Produk shaklee bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah mana-mana penyakit. Ia hanyalah supplemen iaitu vitamin (makanan tambahan) untuk memberikan kita kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih berkualiti."

Sunday, 29 April 2018

Resepi Smoothie Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat

Assalamualaikum.

Tak sampai sebulan lagi kita akan menempuh bulan Ramadhan yang diberkati. Pastinya ramai dah suri rumah, ibu-ibu dan kaum wanita mula mengumpul resepi yang akan digunakan bulan puasa nanti. 

Saya sendiri lebih prefer resepi yang simple mimple je. Maklumlah bulan puasa kan kita nak fokus kepada ibadah. Bab makan tu yang ringkas je pun tak apa yang paling penting penuh khasiat dan nutrisi.

Resepi Smoothie Buah Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat

Tak ada guna juga kan kalau kita masak macam-macam menu tapi tak ada nutrisi atau kurang nutrisi. 

Bagi yang nak kuruskan badan bulan puasa adalah bulan terbaik. Ambik peluang bulan yang mulia ni untuk turunkan berat badan. Kalau kena cara yang betul korang boleh turunkan berat badan dengan jayanya.


Smoothie Buah Menu Pilihan Saya Ketika Bersahur


Smoothie buah adalah menu kegemaran saya bila bersahur. Ia pastinya mudah untuk disediakan, cepat dan penuh nutrisi. Nak ambik waktu berbuka pun boleh.

Bila tak puasa smoothie ni saya suka ambik waktu pagi sebagai sarapan dan waktu malam sebagai dinner.

Bagi yang tak biasa minum smoothie ni mungkin tertanya-tanya kenyang ke?  Sedap ke? Of course kenyang sangat. Kenyang yang lebiu lama berbanding makan nasi lemak tau.

Yang paling best lagi istimewa smoothie saya ni bila dicampur dengan Energizing Soy Protein (ESP) Shaklee. Sedap yang amat okey. So saya dah tak campur dengan susu. Biasanya buat smoothie ni bahan utamanya susu kan.

Jom kita tengok apa resepi protein smoothie menggunakan Energizing Soy Protein (ESP) Shaklee


RESEPI 1 SMOOTHIE ESP


Smoothie ESP dengan kurma adalah smoothie favourite saya semasa bersahur. Biasanya saya tak campur dengan susu dah. Cukup dengan 3 skop ESP, kurma 5 atau 7 biji (kurma saya suka ambil bilangan ganjil) dan air secukupnya. Kalau rasa nak sejuk boleh campur ais atau guna air sejuk saja. InsyaAllah rasa kenyang hingga berbuka.


Resepi Smoothie buah Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat

RESEPI 2 SMOOTHIE ESP


Hari tak puasa smoothie ESP dengan mangga menjadi pilihan saya. Memang yummy sangat. Boleh campur dengan anggur juga kalau nak. Pilihan buah untuk buat Smoothie ni ikut tekak masing-masing, ada yang boleh telan ada yang  tak boleh kan.


Resepi Smoothie sayur Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat


RESEPI 3 SMOOTHIE ESP



Resepi Smoothie buah Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat


RESEPI 4 SMOOTHIE ESP

Resepi Smoothie buah Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat


RESEPI 5 SMOOTHIE ESP


Resepi Smoothie buah Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat


RESEPI 6 SMOOTHE ESP


Resepi Smoothie sayur Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat


RESEPI 7 SMOOTHIE ESP


Resepi Smoothie buah Yang Mudah, Lazat Dan Berkhasiat


Banyak lagi buah dan sayur yang korang boleh guna untuk buat smoothie. Apa yang penting mesti ada Energizing Soy Protein (ESP) Shaklee hokey. So lepas ni tak payah pening-pening dah fikir nak masak apa bila nak bersahur. Bab smoothie ni kena try and error juga sebabnya tak semua boleh kita telan kan.

Mana yang rasa sedap dan suka boleh la buat. Smoothie buah ni lebih berkhasiat berbanding jus buah. Sebabnya smoothie ni kita telan sekali dengan seratnya. Berbanding dengan jus buah kita hanya minum hasil perahan buah saja dan serat kita buang.

Nak smoothie tu betul-betul berkhasiat jangan ditambah gula atau menggunakan susu yang ada gula. Sebab tu saya lebih suka guna ESP, air kosong dan buah-buahan pilihan saja untuk buat smoothie. Sebab nak pastikan smoothie itu betul-betul bernutrisi. Kalau campur dengan susu pun saya lebih suka guna susu kambing.




Kenapa Saya Pilih ESP Shaklee untuk buat smoothie?

  • ESP Memberikan tenaga Berterusan, Berasaskan Protein Tumbuhan Yang Berkualiti Tinggi
  • Membekalkan 14g protein berasaskan tumbuhan.
  • Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – nilai tertinggi protein keterhadaman dan protein yang paling berkualiti.
  • Mengandungi 9 asid amino.
  • Tinggi dengan kalsium.
  • Tanpa kolesterol.
  • Protein soya membantu menurunkan paras kolesterol.

Selamat mencuba resepi smoothie yang mudah, sedap dan lazat ini. 



With 💖💖💖
Your trusted Shaklee Consultant
Nor Akmal Rusdi
6013-9279846