Probitik adalah mikroorganisma hidup yang dianggap sihatbagi organisma tuan rumha. definisi probiotik dari segi bahasa adalah "mikroorganisma hidup (live bacteria and yeasts) yang mana apabila diberikan dalam kuantiti yang cukup dapat memberikan menfaat kesihatan kepada tubuh". Bakteria asid laktat (LAB) dan bifido adalah jenis mikrob yang paling umum yang digunkan sebgagai probiotik.
Probiotics are live bacteria and yeasts that are good for your health, especially your digestive system. We usually think of bacteria as something that causes diseases. But your body is full of bacteria, both good and bad. Probiotics are often called "good" or "helpful" bacteria because they help keep your gut healthy.
Probiotics are naturally found in your body. You can also find them in some foods and supplements.It's only been since about the mid-1990s that people have wanted to know more about probiotics and their health benefits. Doctors often suggest them to help with digestive problems. And because of their newfound fame, you can find them in everything from yogurt to chocolate.
Dipetik dari
http://www.webmd.com/digestive-disorders/features/what-are-probiotics
Saluran pencernaan setiap inividu terdiri daripada ekosistem mikrob yang beragam dan kompleks. Usus kita adalah tuan rumah bagi lebih dari 500 jenis bakteria usus yang mana mempunyai cara hidup dan tingkah laku yang berbeza..Ia mempunyai kecenderungan untuk bertindak positif, negatif ataupun neutral..Macam orang pulak bakteria ni kan..hihi..
Jumlah dan jenis bakteria adalh pelbagai bergantung pada lokasinya di dalam sistem pencernaan.Bagi individu yang memiliki tubuh badan yang sihat, bahagian atas dari usus kecil mengandungi sedikit mikrob kerana bahagian itu berasid dan hanya menampung kehidupan bakteria yang mengeluarkan asid sahaja.
Proses pencernaan akan bermula sebaik sahaja makanan memasuki mulut. Proses menguyah makanan akan melebarkan permukaan partikel-partikel makanan yang membuatnya lebih mudah diurai menjadi partikel-partikel yang lebih kecil menggunakan enzim air liur.
Di dalam perut pula, makanan akan bercampur dengan cairan perut yang megandungi enzim pencernaan dan asid klorida. Campuran ini yang disebut sebagai cairan perut akan menghancurkan makanan yang kemudian dipam keluar dari perut menuju ke usus kecil.
Di sana enzim lain dan hempedu akan bercampur dengan cairan perut untuk meneruskan proses pencernaan dengan mengurai lemak, protein dan karbohidrat. Beberapa karbohidrat tidak dapat dicerna oleh enzim dan akan memasuki usus besar walau bagaimanapun sebahagian besar nutrisi telah diserap ke dalam usus kecil.
 |
| Usus besar dikatakan memiliki jumlah bakteria yang paling banyak (mencecah 100 trilion) yang terdiri dari pelbagai jenis. |
Dalam tempoh empat hingga enam jam setelah seseorang itu makan, sisa dari makanan akan melalui usus besar. Usus besar dikatakan memiliki jumlah bakteria yang paling banyak (mencecah 100 trilion) yang terdiri dari pelbagai jenis.
Bahagian atas usus besar akan berlaku fermentasi karbohidrat. Kotoran sisa daripada pencernaan akan dikeluarkan melalui dubur setiap 24 hingga 48 jam.
KELEBIHAN PROBIOTIK
Fungsi bakteria baik adalah untuk membuat vitamin. Ia juga berguna untuk bersaing dengan bakteria perosak bagi menurunkan paras bakteria tidak baik di dalam tubuh.
Bakteria usus yang baik ini juga menggunakan nutrisi yang sama dengan bakteria patogen (bakteria tidak baik). Pengambilan probiotik boleh membantu menghalang perkembangan bakteria patogen.
Kemampuan bakteria untuk melekat di dinding usus merupakan elemen penting dalam perkembangan dan pembiakan bakteria. Di sini sekali lagi persaingan terjadi antara bakteria baik dan buruk.
Salah satu fungsi penting bakteria probiotik adalah untuk mencegah atau mengatasi pertumbuhan bakteria patogen l (seperti e.coli, salmonella dan sebagainya) pada dinding usus. Bakteria -bakteria jahat ini akan mengganggu proses pencernaan, mengelakkan penyerapan nutrisi dan juga menyebbakan cirit birit atau muntah.
Dengan pengambilan probiotik, bakteria baik dapat melekat pada usus dengan baik dan ia membantu mempertahankan dinding usus. selain itu, ia juga merangsang kekebalan diding usus. Probiotik juga memelihara dan merangsang sistem imuniti tubuh, jadi ia dapat membantu anda mengurangi risiko pelbagai penyakit.
Probiotik ini akan memperbaiki sistem pencernaan dengan menghasilkan enzim seperti polisakarida karbohidrat yang membantu untuk mengurai makanan. Oleh itu, usus kecil lebih mudah menyerap nutrisi yang terurai daripada makanan. Mikroflora pada usus besar juga berfungsi dalam proses penggabungan vitamin.
Probiotik berkeupayaan untuk menghasilkan vitamin seperti vitamin C dan beberapa jenis vitamin B. Bagi mereka yang mempunyai masalah sistem penghadaman serta mempunyai masalah pucat dan kurang vitamin, pengambilan probiotik adalah satu pilihan yang baik untuk membantu mengatasai masalah tersebut.
Boleh klik link ini untuk mengetahui entry terdahulu tenyang probiotik
Bakteria Baik Lindungi Sistem Imun Tubuh
Credit to DR RUSHMINI MARIS ISMAIL
Rujukan:
http://www.gastro.org/patient-center/diet-medications/probiotics
****************************************************************************
Bagaimana Shaklee boleh membantu anda menjaga kesihatan sistem pencernaan dan sekaligus mengurangkan risiko mendapat penyakit disebabkan masalah pada saluran gastrousus????
Dapatkan suplemen dari rangkaian produk Shaklee iaitu Shaklee Collagen Powder yang mengandungi probiotik untuk kesihatan usus anda dan meningkatkan sistem imun badan untuk melawan alahan.
Lactobacillus acidophilus ialah kultur bakteria probiotik yang terdapat di dalam Shaklee Collagen Powder membantu mengimbangi mikroflora usus dan membantu membina semula sistem usus yang sihat yang mampu meningkatkan penyerapan kolagen. Lactobacilli ialah bakteria yang biasanya hidup dalam usus kecil manusia dan vagina.
Laktobasilus acidophilus umumnya dianggap bermanfaat kerana ia menghasilkanvitamin K, laktase dan bahan-bahan anti mikrob seperti acidolin, acidolphilin, lactocidin, dan bakteriosin.
Dapatkan penjimatan untuk setiap produk Shaklee dengan mendaftar sebagai ahli
JOM DAFTAR SEKARANG!
Dengan membuat pembelian produk Shaklee dengan saya, anda layak mendapat perkara berikut:
#1 jadual pengambilan vitamin secara teratur
#2 konsultasi percuma secara berterusan
#3 tip-tips eksklusif berkaitan set/produk yang dibeli
Untuk maklumat lanjut, hubungi saya Puan Akmal:
H/P no: 0139279846
COD: Pontian-Simpang Renggam-Rengit Pengeposan ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak
Comments
Post a Comment