Assalamualaikum..
Wanita mana yang nak gemuk kan. Semua wanita menginginkan bentuk tubuh yang menarik. Tiada seorang pun wanita di dunia ni yang suka bila orang kata dia gemuk. Nak dapatkan bentuk tubuh badan yang menarik sememangnya memerlukan sedikit pengorbanan dan usaha yang gigih .
Selain disiplin yang tinggi amalan diet secara sihat dan betul merupakan syarat terpenting untuk wanita dan juga lelaki yang nak slim melim. Tak ada disiplin, makan pulak main ngap je semua yang ada depan mata memang out of service la kalau macam ni. Jenuh makan suplemen la kak oooiii..
Kalau yang rajin tu boleh buat senaman sekurang-kurangnya 30 minit seminggu. Lebih kurang sehari 15 minit. Tak lama mana pun..
Antara menu sihat yang dicadangkan untuk wanita yang nak diet tu ialah dengan menagmbil kacang tanah. Kalau orang yang jenis badan berangin ni tak elok juga makan kacang banyak-banyak..betul tak? Nanti kembung perut..
Kacang tanah ni bagus ke untuk wanita yang nak diet?? Ada 6 sebab kenapa kacang tanah ni bagus untuk mereka yang nak berdiet. Sebelum kita pergi lebih lanjut saya nak kongsikan serba sedikit khasiat kacang tanah ni. Banyak manfaat kacang tanah ni rupanya.
Hebat kan kejadian ciptaan Allah. Sekecil-kecil kacang tanah tu pun macam-macam kebaikan yang ada di dalamnya. SubhanaAllah
perut kita akan cepat keyang bila makan kacang tanah ni. sebabnya ia kaya dengan protein. jadi bila perut cepat kenyang kita pun tak makan banyak la kan. ia juga bagus untuk melancarkan penghadaman dan sistem pencernaan kerana kacang tanah ada fiber juga.
Pengamvilan secara konsisten membantu meningkatkan tahap metabolisme dalam badan kita. Metabolisme yang tinggi penting untuk membantu membakar lebih banyak lelemaks tepu dalam tubuh kita tu.
Bagi mereka yang suka menguyah tu, elok sangat la makan kacng ni. Sebab apa? Sebabnya ia mengandungi kandungan gula yang sanagt rendah. Jadi makan banyak pun tak ada masalah untuk kesihatan.
Wanita mana yang nak gemuk kan. Semua wanita menginginkan bentuk tubuh yang menarik. Tiada seorang pun wanita di dunia ni yang suka bila orang kata dia gemuk. Nak dapatkan bentuk tubuh badan yang menarik sememangnya memerlukan sedikit pengorbanan dan usaha yang gigih .
Selain disiplin yang tinggi amalan diet secara sihat dan betul merupakan syarat terpenting untuk wanita dan juga lelaki yang nak slim melim. Tak ada disiplin, makan pulak main ngap je semua yang ada depan mata memang out of service la kalau macam ni. Jenuh makan suplemen la kak oooiii..
Kalau yang rajin tu boleh buat senaman sekurang-kurangnya 30 minit seminggu. Lebih kurang sehari 15 minit. Tak lama mana pun..
Antara menu sihat yang dicadangkan untuk wanita yang nak diet tu ialah dengan menagmbil kacang tanah. Kalau orang yang jenis badan berangin ni tak elok juga makan kacang banyak-banyak..betul tak? Nanti kembung perut..
Kacang tanah ni bagus ke untuk wanita yang nak diet?? Ada 6 sebab kenapa kacang tanah ni bagus untuk mereka yang nak berdiet. Sebelum kita pergi lebih lanjut saya nak kongsikan serba sedikit khasiat kacang tanah ni. Banyak manfaat kacang tanah ni rupanya.
Hebat kan kejadian ciptaan Allah. Sekecil-kecil kacang tanah tu pun macam-macam kebaikan yang ada di dalamnya. SubhanaAllah
- protein dan fiber. Sebab itulah kacang bagus untuk yang nak diet tau..ia membantu mengurangkan berat badan.
- ia mengandungi niacin, asid folik, pantithenic asid, thiamin, riboflavin, choline, Vitamin B6 and Vitamin E. Kacang tanah juga kaya dengan mineral seperti magnesium, phosphorous, potassium, zinc, iron, copper, manganese dan selenium.
- Kawal kolesterol. Phytosterol yang terdapat di dalam kacang tanah manpu mengurangkan kolesterol.
- Antipenuaan..Wow maksudnya makan kacang tanah boleh buat kita jadi awet muda. Amazing lah. Dikatakan di dalamnya terdapat molekul anti penuaan yang berkesan iaitu resveratrol.
- Resveratrol merupakan phytokimia yang sama yang ditemui di dalam red wine dan anggur. Resveratrol di dalam kacang tanah ada di dalam kacang sediri dan di dalam kulitnya juga.
 |
| Manfaat Kacang tanah untuk kesihatan |
6 Sebab Kacang Tanah Maknan Wajib Wanita Berdiet
Cepat Kenyang
perut kita akan cepat keyang bila makan kacang tanah ni. sebabnya ia kaya dengan protein. jadi bila perut cepat kenyang kita pun tak makan banyak la kan. ia juga bagus untuk melancarkan penghadaman dan sistem pencernaan kerana kacang tanah ada fiber juga.
Meningkatkan Tahap Metabolisme
Pengamvilan secara konsisten membantu meningkatkan tahap metabolisme dalam badan kita. Metabolisme yang tinggi penting untuk membantu membakar lebih banyak lelemaks tepu dalam tubuh kita tu.
Mudah Untuk Dihadam
Sifatnya yang mudah dihadam menjadikan ia mampu mengstabilkan gul adalam darah. Secara tidak langsung ia mampu mengawal nafsu makan danmenyediakan lebih banyak tenaga di dalam badan.Rendah Kandungan Gula
Bagi mereka yang suka menguyah tu, elok sangat la makan kacng ni. Sebab apa? Sebabnya ia mengandungi kandungan gula yang sanagt rendah. Jadi makan banyak pun tak ada masalah untuk kesihatan.
Kaya Nutrisi
Saya dah terngkan dah kat atas tadi tentang khasiat kacang tanah ni. Dengan jumlah kalori yang rendah ia menjadikan menu diet harian lengkap.Kurangkan Risiko Penyakit Jantung
Kajian menunjukkkan pengambilan kacang tanah 5 kali seminggu mampu mengurangkan risiko penyakit jantung dan risiko diabetes, dan penyakit pundi hempedu.
Sampai di sini sahaja untuk kali ini. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk kita semua.
Ala takut jerawat la plak macamana?
ReplyDeleteAla takut jerawat la plak macamana?
ReplyDeleteBanyak juga manfaat kacang tanah ni ye...tp kalau makan banyak mesti gatal hidung...tp mmg sedap kacang tanah ni
ReplyDeleteAssalamualaikum salam sejahtera warga group📢
ReplyDelete💐 Sy nk mintak tolong viralkan berita baik ni ye📢😉
1) Ni berkenaan kisah hidup pesakit lutut kronik dan masalah saraf sendi2 dan juga kisah hidup pesakit kanser stage 1 sampai stage 4, pesakit asma kronik dan juga produk yg berpatutan harga nya tapi kesannya setanding ubat harga mahal ribuan ringgit.
2)Dah ramai yg sembuh dengan penawar herba beliau. Kanser yg sudah merebak ke organ-organ lain pun boleh diubati insya Allah.☺👍🏻
3)Pengamal perubatan herba ni dah banyak pengalaman berdepan dengan pesakit2 kanser,sakit saraf,sakit lutut dan asma. Ramai yg dh pulih.
4)Mcm2 kanser blh rawat termasuk leukimia,paru2,limfoma dll.
5) Puan Rasmani Binti Md Noh psakit lutut kronik yg terpaksa jalan mengesot esot atas lantai dan klau cuba berjalan secara berdiri boleh dengar lutut berbunyi bunyi tulang yg sangat sakit. Hendak masak terpaksa gunakan kerusi sebab xmampu berdiri lama2 dan lepas 6 hari minum dah mampu berjalan lancar dan saraf kaki dah tak tegang dah. Mampu masak berdiri semula. Kesan sangat cepat baru 6 hari minum.
Sy share melalui pengalaman sy sendiri yg mengikuti perkembangan pejuang2 kanser ni....sy sendiri pun guna produk die (jus herba) dah 5tahun setia walaupun sembuh terus juga minum sebagai supplement.
Jadi skg ni sy rsa perlu share berita ni buat semua supaya masih ade harapan bg mereka yg tercari2 penawar kanser yg tepat .💪🏼
▪Adik Luqman -kanser GIST-Anoerectal Tumor
Skg sudah sembuh dari kanser.
..........................................................................
▪️Pn. Hayati Abd Hamid- Pensyarah Kanan UITM, kanser payudara stage 4.
Skg dh sembuh dn shat walau pon pernah diberitahu oleh doktor yang beliau hanya mampu bertahan 1 tahun saja untuk hidup. Beliau setia dengan jus herba ini selama lebih 6tahun.
Beliau mengarang sebuah naskah/buku yg mengisahkn pengalaman beliau sepanjang perjuangannya melawan kanser dengan mengambil jus herba ini sebagai salah satu rawatan alternatif (nk buku nti blh order)
Terkini (2020): Beliau pernah ditemuramah dlm rancangan Selamat Pagi Malaysia di Tv1 menceritakan tentang perjuangan beliau menempuh kanser dari tahap 4 hinggalah sembuh.
………………………………………………………………………....
▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Burkit Lymphoma stage 4 sekarang dh sembuh
Guru nya memberitahu beliau x pernah nampak seperti pengidap kanser tahap 4, kerana sentiasa nampak cergas dengan pengambilan jus yang memberi tenaga dan merawat.Beliau mengambil jus herba ini dr kanser tahap 4 sehingga sembuh.
..........................................................................
▪Puan Musriharni pesakit asma kronik sejak kecil yang terpaksa menggunakan healer setiap hari. Beliau juga pesakit gastrik kronik(GERDyang menyebabkan berangin satu badan sehingga terasa ke pinggang. Perut membuncit dan mengeras kerana terlampau banyak angin sampai sesak nafas dan anxiety akibat nya menggigil dan seram sejuk.
Sekarang kesihatan Alhamdulilah semakin baik, gastrik dan anxiety dah takde dan asma pun tak perlu guna healer lagi. Paru2 dah elok semula.
..........................................................................
▪Puan Rohana Binti Ismail seorang yang cergas dan aktif dalam mendaki gunung termasuk gunung Kinabalu dan lain2 gunung di Malaysia tapi sejak sakit bengkak lutut, segala aktiviti lasak terpaksa dilupakan sehingga nk turun tangga di ofis pun terpaksa turun bagaikan ketam turun tangga sebab lutut bengkak. Setelah minum jus ini, dalam masa 1 minggu saja kaki beliau dah sembuh semula. Bengkak dah surut dan dlm msa 2 mingu saja mampu berjoging kembali, naik bukit dlm 8km jauh nya dah tak sakit2 dah lutut.
..........................................................................
Call order wasap@call- En mohd zuhairi- 0174687570